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产后怎样正确使用束腹带

    对于爱美的妈妈来说,保持身材是非常重要的事情,因此很多新妈妈在产后就会开始使用收腹带来进行瘦身,很多新妈妈都把收腹带当成了万能的瘦身工具,束腹带对产后腹部松驰的确有一定的紧致作用,但对女性健康的影响也不可忽视。
尤其是过早的束腹带瘦肚子,更是弊大于利。

1.顺产后多久可以用收腹带

   很多女性在怀孕期间都会出现身材变差的情况。而且孕妇在顺产的时候太用力,从而也会导致女性产后肚子变大或者是腹肌变松的情况。

   因此,在顺产后一周内用收腹带是有好处的,最好再顺产后第三天开始使用。但收腹带不能一天到晚都系着,躺在床上或坐着休息时应该解开,等下床活动时再系。因为长期使用收腹带会影响血液循环,限制腰肌、腹背的活动,令恢复时间延长。

   顺产7天后,如果新妈妈需要进行较剧烈的活动或早早恢复上班,也可以短时间使用收腹带。不过穿上一两个小时后,就应该解开,让腰腹放松一会儿。

2.收腹带什么时候用

   1、一般情况下,自然分娩的妈妈们在月子过后就可以使用收腹带了。不过有些妈妈认为,顺产,腹部没有受伤,可以立即使用收腹带,其实这个是错误的。
     分娩后妈妈腹中还有很多淤血、气体及其他体液,需要通过身体的循环自然排除体外,如果过早使用束缚带只会限制体内血液循环,很不利于体内恶露排出,更不利于呼吸的畅通,对脏器恢复没有好处。另外,过早使用收腹带还会将作用力度放在盆骨上方,可能会迫使还柔软的盆骨外扩,不利于盆骨的恢复。因此建议自然分娩的妈妈应该在产后身体恢复较好后开始使用骨盆矫正带,到产后1个月后,再使用顺产专用收腹带,帮助塑身。

   2、剖腹产后立即使用剖腹产专用收腹带,固定伤口剖腹产后腹腔内脏受到侵入性手术影响,术后需要立即使用剖腹产专用收腹带,来固定伤口,促进伤口愈合,防止内脏下垂。

   此时,收腹带的护理作用大于塑身作用,所以妈妈在选购剖腹产收腹带时,切忌一味收紧尺码,而更应该选择透气性能好,穿戴舒适,并能根据剖腹产伤口的位置和恢复程度,自由调节松紧的剖腹产专用收腹带。同时,还可以同步使用骨盆矫正带尽快帮助盆骨恢复到产前尺寸。

   3、无论是顺产还是剖腹产妈妈,最早在产后6周至6个月后,可按照个人需要转用加强型收腹带。

更新:2016-5-30 16:19:10    访问:539
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