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孕期吃燕窝有什么功效

孕期的妈妈们是最需要营养的食物的,而且很多的妈妈们都知道吃燕窝是比较好的,但是孕妈咪们知不知道吃燕窝会带来哪些功效呢?下面就随广州月子会所一起了解下吧。

怀孕初期,孕妇在生产前食用燕窝,可增加母体及胎儿营养,不仅能使母亲身体强健,而且能使未来的新生儿更强壮、更白皙、更漂亮、不易生病,抵抗力更强。孕妇食用燕窝的最佳时期在怀孕3~4个月。

燕窝的功效与作用:

燕窝味甘性平、滋阴润燥,是有营养的有益食品,有保健食疗之效,是大众欢迎之健康食品。

 第一、促进病后复原

燕窝中所含有的表皮生长因子和燕窝的水溶性物质可直接刺激细胞分裂、再生、组织重建,使得燕窝对人体的滋补、复原起着很大的作用。

第二、增强抵抗力和宝宝智力

母乳中的燕窝酸含量最高,为婴儿早期生长发育提供免疫力。母亲缺奶、婴儿多病,原因在此。“国际营养学界提出:当不能进行母乳喂时,应在婴儿食品中添加燕窝酸。” 燕窝酸是作用于大脑细胞膜及突触的脑部营养素,促进脑部发育,补充燕窝酸可增加神经节糖苷水平,提高智力。

第三、美容养颜,塑形纤体

燕窝中富含的碳水化合物是身体热量的主要来源,与蛋白质相辅相成,使蛋白质发挥提供热量以外的功能,也可促进脂肪的代谢,有助于纤体美容。

有人问产妇能吃燕窝吗?广州月子会所告诉您当然可以。产后使用燕窝,可以迅速恢复元气及支付代谢,帮助收身,不仅能使母亲身体健康,少妊娠斑,缓解哺育孩子的劳累,恢复生产前窈窕的身姿。产前到产后都可以吃,吃燕窝每次最好是三至五克,一周吃二至三次。

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更新:2014-10-30 14:55:49    访问:1287
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